Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 63,34g | Prot: 160,56g | Hh: 106,19g.
Aamiainen: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , Сахалин Рыба Горбуша Натуральная Сахалинская , Сваренное Вкрутую Яйцо, Сахалин Рыба Горбуша Натуральная Сахалинская , 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Пятерочка Груша Сезонная , Красная Цена Сливки 10%, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Красная Цена Сливки 10%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Запеченная или Жареная Камбала. Välipalat/Muut: Сметана 15%, Стожок Творог 1.8%. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|