Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
127,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 105,02g | Prot: 91,81g | Hh: 129,20g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Valio Eila Lohkeava Jogurtti Raparperi, Dansukker Ruokokidesokeri, Juustoportti Vapaan Lehmän Kevytmaito. Lounas: Pepsi Pepsi Max, McDonald's Tuplajuustohampurilainen. Päivällinen: Kingis Jäätelö, Hartwall 7Up Free, Fazer Amica Broileria Sichuanin Tapaan. Välipalat/Muut: Valio Kahvikerma, Leipomo Rosten Kierrepulla, Dansukker Ruokokidesokeri, Suodatinkahvi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|