Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 68,57g | Prot: 72,51g | Hh: 136,67g.
Aamiainen: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яйцо, Santabene Моцарелла, Соусом Песто. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Котлеты, Картофель Отварной, Щи Кислые, Сметана . Päivällinen: Суп Куриный с Картофелем, Арбуз. Välipalat/Muut: Prime Багет с Тунцом. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bonnie dr
|