Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 81,08g | Prot: 94,00g | Hh: 177,56g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Сметана , Домик в деревне Творог 5%. Lounas: Хлеб из Мультизерна, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Пирог с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana120480
|