Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 56,04g | Prot: 74,97g | Hh: 199,69g.
Aamiainen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Яйцо (Целое). Lounas: Запеченный Картофель, Овощи Гриль, Лаваш Армянский, Цукаты, Магнит Мюсли Запечённые с Яблоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриные Крылышки с Кожей , Ягоды, Абрикос. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Milky Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|