Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 43,01g | Prot: 82,66g | Hh: 163,44g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,05%, Vital Варенье Клубничное, Магнит Апельсин, Геркулес Монастырский. Lounas: Vital Варенье Клубничное, Parmalat Молоко 0,05%, Каша Пшенная на Молоке, Морковь. Päivällinen: Плюшкин Салат с Крабом и Яйцом Пашот, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог (Обезжиренный), Vital Варенье Клубничное, Каша Пшенная на Молоке, Parmalat Молоко 0,05%. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Snaq Fabriq Milky Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|