Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 33,14g | Prot: 44,92g | Hh: 106,34g.
Aamiainen: Семена Льна, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кинто Аджика Бакинская, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Каравай Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский. Lounas: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Брест Литовск Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Лаваш Армянский, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Кузя Мороженое Пломбир, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisa032713
|