Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 30,22g | Prot: 111,17g | Hh: 30,77g.
Aamiainen: Куриное Филе Жареное без Масла, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каравай Кубани Чиабатта. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ключевское Творог 5%. Päivällinen: Есть Лето Рагу Овощное, Магнит Печень Говяжья. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smyglyanka86
|