Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 43,88g | Prot: 42,43g | Hh: 220,06g.
Aamiainen: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Frisian Flag Kental Manis, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kopi Espresso, Morin Selai Nanas, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Keripik Tempe, Nasi Putih, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek. Päivällinen: You C1000 Vitamin Orange, WRP Meal Replacement Coklat. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|