|
|
1305 kcal
|
Rasva: 50,05g | Prot: 94,28g | Hh: 122,14g.
Aamiainen: Vigor Viv Protein Flocos, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura. Lounas: Paleta Bovina, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Parboilizado Cozido. Päivällinen: Alface, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Nat Sobrecoxa . Välipalat/Muut: Supino Barra de Fruta com Cobertura de Chocolate Branco, Batavo Iogurte Ameixa. lisää...
|
|
1991 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Poljinkierrosnopeus - 14 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 46 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|