Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2102 kcal
|
Rasva: 153,65g | Prot: 152,92g | Hh: 22,39g.
Aamiainen: Nabos, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, La Serenísima Queso Cremón Doble Crema, Huevo (Entero). Lounas: Muslos de Pollo con la Piel, Guacamole low carb. Välipalat/Muut: Punta del Agua Queso Tybo, SanCor Queso Pategras, Cagnoli Salame. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliovzla
|