Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 27,59g | Prot: 52,02g | Hh: 95,10g.
Aamiainen: Сыр, Добров Ковбаса Бургундська , Milka Шоколад, Украинский Творог Нежирный, Яблоко Айдаред, Ичня Сгущенка, Добродія Кукурузная Мука, Злагода Пряжена Сметана 10%. Lounas: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Тушеные Овощи, Помидоры, Злагода Пряжена Сметана 10%, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m_pivnenko
|