Päiväkirja - Bubu_stroinoi, 12 heinä 22

И снова здравствуйте ))) Сырные вафли и кофе с молоком! Всем удачного и продуктивного дня!

Näytä dieettikalenteri, 12 heinäkuuta 2022:
1196 kcal Rasva: 75,32g | Prot: 82,49g | Hh: 42,57g.   Aamiainen: Вемол Молоко 2,5%, Богдаша Сыр Легкий, Grunele Мука Пшеничная Цельнозерновая, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Päivällinen: Вемол Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. lisää...

15 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
А можно рецептик? Пожалуйста😉 
11 heinä 22 jäseneltä: avramenko7
avramenko7, все маскимально просто: 2 яйца вилкой или венчиком чуть взбиваю (до однородности), добавляю муку 30 гр. (у меня цельнозерновая пшеничная), соль по вкусу, перемешиваю и добавляю сыр на терке (кол-во сыра по разному бывает и 50 гр. и около 100 гр. смотря сколько в холодильнике завалялось 😄) и все, в вафельницу на выпечку. 
12 heinä 22 jäseneltä: Bubu_stroinoi
Спасибо💐 
12 heinä 22 jäseneltä: avramenko7

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Bubu_stroinoi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.