Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 60,70g | Prot: 72,48g | Hh: 138,80g.
Aamiainen: Край Каравай Хлеб Тостовый, Pretto Сыр Рикотта, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо. Lounas: Борщ с Курицей, Вареное Яйцо, Семенишна Творог 9%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Dziugas Сыр Твердый. Päivällinen: Добрый Совет Печенье на Фруктозе, Витапром Пища Богов, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Välipalat/Muut: Виталад Батончик Мюсли Три Кота, Какао-Порошок (Несладкий), Желатин Пищевой, Семенишна Кефир 2,5%, Абрикосы, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaind 1405
|