Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 47,10g | Prot: 51,00g | Hh: 165,72g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Knusperone Nougat Bits, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Milbona Gouda Light, Roggenmischbrot, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Milbona Joghurt Natur, REWE Bio Beerenmüsli, Pea Puffreis Joghurt Riegel. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|