Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 74,94g | Prot: 57,86g | Hh: 186,54g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Царь Хлопья Пять Злаков, Микоян Ветчина, Батон, Яйцо Всмятку. Lounas: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Жареная Картошка. Päivällinen: Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красная Цена Зефир Ванильный, Гранъ Заварные Пышечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|