Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 93,04g | Prot: 57,67g | Hh: 73,25g.
Aamiainen: Lidl Dinkelbursche, Milbona Schmelzkäse Sahnig, Dulano Rindersalami, Diamant Würfelzucker, Kaffee (Instant-Pulver), Milch 1,5%. Päivällinen: Kania Würzige Remoulade, Clasen Bio Tomaten, Fischer Stolz Kabeljau Schnitten Paniert. Välipalat/Muut: Stastnik Winzer Stangerl, Stastnik Winzer Stangerl, Milch 1,5%, Kaffee (Instant-Pulver), Diamant Würfelzucker. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pittiplatsch 50
|