Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
720 kcal
|
Rasva: 19,23g | Prot: 64,90g | Hh: 69,75g.
Aamiainen: Dorblu Сыр с Плесенью, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Exponenta High-Pro. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|