Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 100,75g | Prot: 45,02g | Hh: 199,59g.
Lounas: Сахар, Славянка Конфеты Фант с Орехами, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Растительное Масло, Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком, Картофель Отварной. Päivällinen: Roshen Конфеты с Орехами, Сахар, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Морковь по-Корейски, Лапша Удон (Вареная). Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|