Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2574 kcal
|
Rasva: 70,95g | Prot: 208,65g | Hh: 264,14g.
Aamiainen: SPAR 2% Low Fat Milk, Future Life Bran Flakes, Bananas , Peanut Butter, Nutritech Proven NT Protein. Lounas: Woolworths Lean Beef Mince, White Rice, Woolworths Mixed Vegetables, White Rice, Woolworths Lean Beef Mince. Päivällinen: Nutritech Proven NT Protein, Bananas , Peanut Butter, Woolworths Mixed Vegetables, White Rice, Chicken Breast. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mauritzcrous
|