|
Четыре кабачково-сырных солнышка ☀️
|
1450 kcal
|
Rasva: 47,38g | Prot: 116,41g | Hh: 121,53g.
Aamiainen: Моя Цена Молоко 2,5%, Магнит Томатная Паста, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой, Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Меридиан Морской Микс, Federici Цельнозерновые Макароны. Lounas: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bombbar Батончик Неглазированный "Шоколад-Фундук", Моя Цена Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Сыр, Кабачок. Päivällinen: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Санта Бремор Морской Микс, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Välipalat/Muut: Нектарин. lisää...
|
|
 Kommentit
Выглядит очень аппетитно. можно рецепт?)
12 heinä 22 jäseneltä: Нелли1304
|
Это ещё и вкусно :) Кабачок, 2 яйца, сыр, мука (у меня рисовая). Муки выходит грамм 20. (Сыр и муку смотрите по своей норме кбжу, если сыра умещается больше (у меня 30 грамм) можно смело добавить. Ну и конечно же зелень, укроп подходит идеально.
13 heinä 22 jäseneltä: Nata_li__Mit
|
Чуть не забыла, их можно жарить без масла на антипригарной сковороде, тогда они будут поджаристые , я люблю в духовке на перманенте на 15-20 минут, они получаются вот такие как на фото:)
13 heinä 22 jäseneltä: Nata_li__Mit
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nata_li__Mit
|