Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
520 kcal
|
Rasva: 24,28g | Prot: 46,42g | Hh: 18,37g.
Aamiainen: Chayote, Calabaza, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Caldo de Pollo, McCormick Té de Manzanilla . Lounas: Pepino (Pelado), Zumo de Limón, Aguacate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Caldo de Pollo. Välipalat/Muut: Carlos V Stick sin Azúcar , Carlos V Stick sin Azúcar . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|