Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 90,67g | Prot: 114,11g | Hh: 146,20g.
Aamiainen: The Man Shake Choc Mint Shake. Ennen lounasta: Lucky Natural Almonds, Lucky Natural Almonds. Lounas: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Pita Bread. Päivällinen: McCain Man Size Chicken Kiev with Veg. Välipalat/Muut: McDonald's Flavoured Latte with Skim Milk (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chris.davies
|