Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
745 kcal
|
Rasva: 34,89g | Prot: 31,14g | Hh: 75,82g.
Aamiainen: Danubio Requeijão Cremoso Light, Mortadela, Café com Leite e Açúcar, Bauducco Torrada Tradicional . Lounas: Frango (Empanado e Frito), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gisvicente
|