Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 53,29g | Prot: 63,02g | Hh: 19,18g.
Aamiainen: Amul Gold. Lounas: Egg (Whole) . Päivällinen: Amul Cheese Cube, Amul Butter , Onions , Cabbage , Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - shiba sharma
|