|
|
1250 kcal
|
Rasva: 55,18g | Prot: 67,52g | Hh: 119,57g.
Aamiainen: Natural da Vaca Queijo Coalho, Pullman Rap10 Integral. Lounas: Peixe Robalo, Cenouras, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Ovo Cozido, Macarrão Alho e Óleo. Päivällinen: Camponesa Leite em Pó Integral, Ovo Mexido, Calabresa, Cuscuz (Cozido). Välipalat/Muut: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Natural da Vaca Queijo Coalho, Marilan Magic Toast Integral, Bananas, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). lisää...
|
|
374 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 30 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingryd schaefer
|