Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 88,60g | Prot: 152,85g | Hh: 107,01g.
Aamiainen: Bonduelle Kichererbsen , Kaffee mit Milch und Zucker, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Päivällinen: Salami, Grünländer Mild & Nussig , Schär Körnerbrötchen. Välipalat/Muut: Body Attack Yambam Brownie White Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|