Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 26,20g | Prot: 50,65g | Hh: 109,69g.
Aamiainen: Putih Telur Matang, Haverjoy Havermout Instant, HPAI Kopi Radix. Lounas: Uleg Sambal Bawang , Putih Telur Matang, Tempe Orek, Sawi Dimasak (dari Segar), Steak Daging Sapi, Nasi Putih. Päivällinen: Steak Daging Sapi, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pempek, Meja Anggur Merah, Apel Fuji. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - listiaeva
|