Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 56,89g | Prot: 19,56g | Hh: 73,62g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Дыня Торпеда, ВкусВилл Витаминный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. Päivällinen: Капуста Кимчи Капуста Кимчи Обжаренная Консервированная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сахар, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Каталонская Смесь. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|