Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 75,11g | Prot: 71,02g | Hh: 146,33g.
Aamiainen: Магнит Сыр Пошехонский, Микоян Ветчина, Яйцо, Батон. Lounas: Мясницкий Ряд Сосиски Телячьи, Макфа Вермишель Отварная. Päivällinen: Хлеб Черный, BeFit Суп с Курицей и Щавелем , Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%. Välipalat/Muut: Абрикосы, Гранъ Заварные Пышечки. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|