|
От 83
Об 103
Ог 99
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 62,63g | Prot: 119,44g | Hh: 63,58g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо, Bite Напиток Кешью-Макадамия, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lounas: Макфа Спагетти без Глютена, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Bombbar Эскимо. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|