Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 33,00g | Prot: 70,88g | Hh: 60,42g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Välipalat/Muut: Песочное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana120480
|