Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 47,89g | Prot: 83,94g | Hh: 77,61g.
Lounas: SPAR Semmel, Tann Käse-Leberkäse, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Chiefs Choco Mountain, Berger Wellness Extra, Lidl Topfenkornweckerl . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|