Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 55 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 38,58g | Prot: 71,26g | Hh: 143,99g.
Aamiainen: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Ovo Cozido. Lounas: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Batata Doce Cozida, Frango Desfiado, Arroz com Legumes. Välipalat/Muut: Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Banana, Ritter Barra de Cereal Brownie. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PaulaFurts
|