Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 33,66g | Prot: 79,62g | Hh: 258,40g.
Aamiainen: Gengibre (Pó) Moído . Lounas: Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Lasanha de Massa Fresca Cozida (TACO). Päivällinen: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Porco LOMBO ASSADO (TACO), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO). Välipalat/Muut: Uva (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Valda Pastilha Valda Friends, Arcor Torrone, Mais Pura Pipoca Artesanal Sabor Puro Mascavo. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paula Emmel
|