Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 16,04g | Prot: 72,70g | Hh: 176,16g.
Aamiainen: Nescau Nescau com Leite, Pullman Pão Tradicional. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Solito Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Pullman Pão Tradicional, Nescau Nescau com Leite. Välipalat/Muut: Danone Danoninho. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thamiguazelli
|