Päiväkirja - ANYA.SHCHEPAK, 13 heinä 22


Näytä dieettikalenteri, 13 heinäkuuta 2022:
1556 kcal Rasva: 68,56g | Prot: 106,47g | Hh: 123,47g.   Aamiainen: Hulled Sunflower Seeds, Butter, Ground Peanut Cream, Геркулес Монастырский, Дикси Груша Конференц, Oldenburger Semi Skimmed Milk. Lounas: Олейна Масло Растительное , Красная Цена Грецкие Орехи, Дикси Брокколи, Elementaree Красная Капуста, Авокадо Авокадо, Магнит Морковь Свежая, Глобус Свекла Отварная, Белая Дача Полезный Кейл. Päivällinen: Isola Bio Соевый Напиток, TATUA Sour Cream, Азбука Вкуса Мини Кукуруза, Cirio Chickpeas, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak. lisää...
1612 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.