|
eksperimen buat lunch tadi siang.
|
1014 kcal
|
Rasva: 22,39g | Prot: 31,82g | Hh: 186,36g.
Aamiainen: Clover Honey, Guava, Lemon Juice. Lounas: Boiled Potato (without Peel), Alfamart Telur Rebus, Cooked Corn, Prochiz Keju Slice. Päivällinen: Ikan Teri, Sayur Asem, Jagung Rebus, Pepes Tahu, Green String Beans, SuperIndo Nasi Merah. Välipalat/Muut: Papaya Juice, Apple. lisää...
|
|
1939 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|