Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 22,81g | Prot: 67,90g | Hh: 121,34g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Самокат Салат Бобров и Ко Цезарь, с Курицей. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Кулинария Ирины Князевой Каша Дружба с Тыквой, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Сахар, Приволжский Творог 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Крандакова
|