Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2015
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 54,81g | Prot: 186,23g | Hh: 138,47g.
Aamiainen: Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Formella WHITE SUPPS, Naked Whey, Cherry Bubble Gum, Kellogg's Toppas Choco, Kölln Kernige Multikorn Flocken, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, TNT Omega 3-TG, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Lounas: Aubergine, Frisch , Tomaten, Gut & Günstig Basmati Reis, Formella Karotten / Möhren, Roh, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Starmarke Kidney-Bohnen , Formella De Cecco, Sugo Napoletana. Välipalat/Muut: Formella WHITE SUPPS, Naked Whey, Buttermilk Lime Geschmack, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Wasa Ballaststoffe, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaufland Gouda Light. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - flexibleformella
|