Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 35,67g | Prot: 37,57g | Hh: 85,83g.
Aamiainen: Alpenland Йогурт Яблоко-Груша. Lounas: Огурец (с Кожурой), Мясо с Овощами, Бахетле Перловка с Овощами. Päivällinen: Помидоры, Гастроном Печенье Слоеное с Маком Сдобное, Мясо, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Сырный Маг Сыр Творожный с Зеленью , Хлебец, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sveta.pushkareva99
|