Päiväkirja - mahh1995, 13 heinä 22

parece mto mas sao só duas colheres de arroz e um pedaco d mamdioca pq eu ja tava aguada lkkk, e no almoco foi só proteina.... equilibrio é tudo

Näytä dieettikalenteri, 13 heinäkuuta 2022:
1311 kcal Rasva: 50,31g | Prot: 88,98g | Hh: 122,56g.   Aamiainen: Tomates, Carne Moída Refogada, Italac Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão 100% Integral 7 Grãos. Lounas: Ponkan. Päivällinen: Caseira Carne de Porco Frita, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Coxinha de Festa, Uvas-Passas, Nutrigold Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mahh1995


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.