|
|
752 kcal
|
Rasva: 43,45g | Prot: 58,73g | Hh: 33,16g.
Aamiainen: FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto. Lounas: Aguacate, Yogur Griego, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Verdura Hervida, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). lisää...
|
|
1791 kcal
|
Harjoitus:
Crossfit - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|