|
Day 1
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
472 kcal
|
Rasva: 10,96g | Prot: 20,98g | Hh: 70,70g.
Aamiainen: Uleg Sambal Terasi, Ellenka Fiber Creme, Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Lounas: Sari Roti Sandwich Cokelat, Pepaya. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racheljessica50
|