Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 58,23g | Prot: 106,81g | Hh: 89,17g.
Aamiainen: Яблоки Белый Налив, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lounas: Вологодский Пломбир Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури, Индейка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Бульон из Индейки. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|