Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 63,41g | Prot: 132,92g | Hh: 119,23g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Яйцо, Fazer Хлеб Зерновой. Lounas: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис. Päivällinen: Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Изюм, Творог 5%, Малина, Сухой Жареный Соленый Арахис, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariia Vladimirovna
|