Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 46,22g | Prot: 89,56g | Hh: 138,94g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Магнит Слива. Lounas: Черешня, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный), Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Twix Mini, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|