Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
561 kcal
|
Rasva: 34,94g | Prot: 34,62g | Hh: 30,07g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lounas: Винегрет, Запеченная или Жареная Пикша. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana120480
|