Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 29,03g | Prot: 65,09g | Hh: 106,11g.
Aamiainen: Черешня, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Абрикосы. Lounas: Мандарины, Мегамарт Котлета Куриная Паровая, Карусель Овощи Смесь Мексиканская. Päivällinen: Соевый Соус, Майонез, Индейка Отварная, Макси Фасоль Стручковая Отварная . Välipalat/Muut: Мандарин, Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - stroineem_s_chudom
|