Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 70,53g | Prot: 113,60g | Hh: 110,60g.
Aamiainen: Frutos Mezclados Secos Tostados, Nuez, La Serenísima Queso Danbo, Huevo. Lounas: Frutos Secos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Serenísima Yogur Descremado. Välipalat/Muut: Quinoa (Cocida), Manzana Roja. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Duzzy_shop
|